破壞免疫力的六大壞習慣
眼下天氣變化無常,正是疾病多發的時候,于是提高免疫力就成了當務之急。人體的免疫力好比自身防御外界侵襲的一堵墻。趕緊檢查一下自己都有哪些壞習慣,改掉它,令你的健康堅如磐石!
目前分類:家庭保健 (178)
- Jan 11 Tue 2011 10:56
破壞免疫力的六大壞習慣
- Jan 11 Tue 2011 10:53
越胖越易的婦科炎癥嗎?
越胖越易的婦科炎癥嗎?
有一天,一位經常來看婦科門診的病人對醫生說,她發現患陰道炎的病人似乎肥胖者較多,于是問醫生“陰道炎是否與肥胖有關?”
- Jan 11 Tue 2011 10:51
你的身體需要排毒了嗎?
你的身體需要排毒了嗎?
明槍易躲,暗箭難防!時下的OL們不但要在職場上阻擊競爭對手,在情場上不給“小三兒”可乘之機,更要抵御住大都市無孔不入的汽車尾氣、環境廢氣、二手煙、高油高脂的外食、埋伏著殺蟲劑及除草劑的蔬菜、含有重金屬的海鮮、無法逃避的應酬、過度加工的零食、糟糕水質等等。難怪都市佳人們總是紅顏難葆、青春易逝。這年頭,誰不想像郭靖郭大俠似的,喝下靈蛇寶血;或者跟段譽段大俠似的,吞下千年冰蟾,練就一身百毒不侵的神功!那么,天下到底有沒有這救命的神功?還是讓專家來告訴你!
- Jan 11 Tue 2011 10:47
讓身體很受傷的5個愛美行為
讓身體很受傷的5個愛美行為
為了追求美麗,愛美的女性都喜歡進行排毒、美甲、染發等。殊不知,這些追求美麗的行為卻對健康造成極大的煩惱,甚至令愛美的女性得不償失。下面,小編為大家介紹5種追求美麗的錯誤方法,關注健康與美麗的你千萬不要錯過。
- Jan 11 Tue 2011 10:23
遠離失眠癥 謹防睡前10禁忌
遠離失眠癥 謹防睡前10禁忌
睡前的學問也不小的,千萬不要忽視,也許就在你的思維方式里不經意的默認中,但是對你的身體是無益的,甚至讓失眠癥從此戀上你……一旦被失眠癥盯上,你的精神狀態和工作效率將大幅度下降,所以,培養良好的睡眠習慣、預防失眠,非常重要。如果睡覺前犯了以下10種禁忌,相信失眠癥離你不遠了。
- Jan 07 Fri 2011 08:42
冬季做個養顏補腎美女
冬季做個養顏補腎美女
“男怕傷肝,女怕傷腎”,古話說得沒錯!補腎就是女人美容的新革命,只有腎健康了,才能擁有“氣血兩旺,容顏煥發”的狀態,勝過你頻繁去美容院,或是買名貴化妝品。何況古今保健專家都把冬令視為進補的大好時機,12月,女人是該補補腎了。
- Jan 07 Fri 2011 08:37
男性冬季“養腎”誤區
男性冬季“養腎”誤區
這里所說的“養腎”特指“中醫腎”。包括內分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神經、血液、運動等系統在內的一個整體的概念。這個整體各個部分協調作用失衡后,會出現各種癥狀。
- Jan 07 Fri 2011 08:22
男人50,如何擁有30的臉?
男人50,如何擁有30的臉?
誰說男人不愛美,有些時候男人比女人更計較更計較自己的外表。面對衰老,50歲的男人想擁有30歲的臉不是天方夜譚,只要你養成以下的好習慣就可以了。
- Dec 28 Tue 2010 14:10
男人秋天進補勿忘排毒
男人秋天進補勿忘排毒
進入秋季后,天氣轉涼,許多男人開始進補以增強體質。其實,秋天排毒比進補更重要,因為進補的東西越多,代謝產生的“廢物”也越多,如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外,對健康的危害會越來越大。所以,秋天進補勿忘排毒。
- Dec 28 Tue 2010 14:08
寒潮來襲 女人小心凍出3種病
寒潮來襲 女人小心凍出3種病
寒潮來襲、天寒地凍,可在大街上經常能看到很多身穿短裙、絲襪、長靴的年輕女性。如此打扮,雖然美麗時尚,卻給健康帶來了不少隱患,尤其下列三種情況最常見。
- Dec 28 Tue 2010 14:06
7個方法消除月經前胸部脹痛
7個方法消除月經前胸部脹痛
經前,胸部疼痛再一次不請自來。雖然,醫生說并無大礙,但疼痛不減。應該如何從這種尷尬的疼痛中解脫出來呢?介紹7種利器給你。
- Dec 28 Tue 2010 14:04
掌握4個規律 懶人睡覺也瘦身
掌握4個規律 懶人睡覺也瘦身
睡覺也能減肥,MM們是不是覺得很神奇呢?想知道你為什么一直瘦不下來嗎?很可能是你睡眠不足造成的哦。今天小編推薦懶人最鐘愛的睡眠瘦身法給大家,讓你在寒冷的冬季里躲在暖暖的被窩里也能輕松瘦。
- Dec 28 Tue 2010 13:50
九成女人易忽視的健康誤區
九成女人易忽視的健康誤區
女人在不知不覺中可能踏入了要命的健康誤區,你還渾然不知。看看下面,你做的到底健康與否,我們好好的去關注下吧,為了健康多多了解下,10個要命的健康細節你是不是在做呢?
- Dec 08 Wed 2010 17:17
四大保健穴 提升男人性健康
四大保健穴 提升男人性健康
隨著人們對健康的關注和重視,足療、指壓等保健方式也逐漸被人們所接受。在繁忙的工作之余,給全身做一個SPA,可以讓緊繃的身體放松。不過對于想常保性健康的男性來說,其實不用那么麻煩,只需要經常對以下四大保健穴按摩即可。
- Dec 08 Wed 2010 17:07
增長他的健康 要改善腿動力
對于男人來說,雙腿有力、行動如風是基本的健康形象,他們簡直想不到雙腿還會有什么健康隱患。我們運用“X 光”透視發現,有些不經意行為帶來了意想不到的后果,總的來說男人有5 大行為不利腿部健康。如果他也有以下這些問題,現在就開始用我們提供的簡單有效的方法幫助他保養吧。
他總喜歡舉杯暢飲!
- Dec 08 Wed 2010 17:04
6妙招改善女性內分泌
6妙招改善女性內分泌
內分泌失調雖然只是體內的各種激素所保持的平衡被破壞了,但內分泌失調對女性的影響可不能小看,女性內分泌失調不僅會使肌膚惡化、早衰,更重要的是會導致不孕,因此調節內分泌是非常重要的。我們在這里介紹6個改善女性內分泌的簡單做法。
- Dec 08 Wed 2010 16:39
冷熱水交替浴 改善女性皮膚
冷熱水交替浴 改善女性皮膚
皮膚是所有女性都應該細心呵護的重要部位。但它卻恰恰是最容易出現問題的身體部分。其中,出現于腹部、臀部、大腿根處及手臂的“橘皮組織”是讓很多女人頭疼的問題,也是窈窕曲線和光滑肌膚的大敵。下面,來看看橘皮組織是怎么產生,怎么消除吧。
- Dec 08 Wed 2010 16:26
6種壞姿勢讓你疲勞又傷身
6種壞姿勢讓你疲勞又傷身
小時候,父母總是提醒我們把腰板挺直,這樣做不僅身姿挺拔,還會帶來諸多健康益處。美國波士頓大學教授凱倫·雅各布斯說,不恰當的姿勢會拉緊肌肉和關節,讓人很快就感到疲勞。近日,最新一期的美國《婦女家庭雜志》總結出生活中常見的六種壞姿勢,提醒大家注意。